十和田湖一周

お盆休み旅行の２日目となる今日は、十和田湖一周サイクリングを楽しむ予定。

十和田湖の周りをぐるっと一周する４５ｋｍのコース。最大標高差６０８ｍ、獲得標高７７９ｍということでヒルクライムも楽しめる画期的なレイアウトだと思う。

スタート地点は、奥入瀬渓流側にある遊覧船乗り場（子ノ口）の予定だったんだけど、御鼻部山の山頂にある展望台に変更した。理由は、相方がヒルクライムの区間だけ走りたいと言うので、スタート地点が展望台になったという流れ。

今日の目標は２時間切り。１１時に展望台をスタート！

１０ｋｍちょっとは下り坂が続く。下り坂なんだけどきついカーブルがおおくてスピードが乗らない。下り坂が終わった段階で平均速度３２ｋｍ／ｈ台といった具合。

そこから２０ｋｍちょっと平坦な道が続く。ちょっとした上り坂が２ヶ所あった。平坦区間が終わった段階で平均速度３０ｋｍ／ｈ台。標高５００ｍの避暑地と言えども気温３０℃超えの今日、日向になるとペースが落ちる感じ。

残り１０ｋｍはヒルクライムの区間。平均勾配７％前後かな。どっちかと言うと前半がきつかった。

記録は２２．５ｋｍ／ｈ、２時間１分だった。惜しくも１分及ばず。

参考データ：http://connect.garmin.com/activity/359758731