２０１３年：１時間４９分（１０．２ｋｍ／ｈ）
２０１４年：２時間 ３分（ ９．０ｋｍ／ｈ）
今回の目標タイムは、ちょっと無理して１時間４５分だ。
距離：１８．７ｋｍ
標高差：１３３４ｍ
平均勾配：７．１％
最大勾配：１２％
参考：http://j-cycling.org/zao/course/index.html
宮城蔵王ロイヤルホテルに前泊した。開会式。
リオパラリンピックの代表選手に選ばれたという石井選手も参加するらしい。現在の山頂のコンディションは、快晴・気温１５℃・風速２ｍ・全区間ドライ路面だって。
２０１３／０５／１９（１０．２ｋｍ／ｈ、心拍１７１ｂｐｍ、ケイデンス６４ｒｐｍ）
４．５ｋｍ滝見台： ２９分（ ９．３ｋｍ／ｈ）★
９．５ｋｍすみかわスノーパーク：５８分（１０．３ｋｍ／ｈ）
１３．０ｋｍこまくさ平： １時間１８分（１０．５ｋｍ／ｈ）☆☆
１６．５ｋｍハイライン入口：１時間３９分（１０．０ｋｍ／ｈ）★★
１８．０ｋｍハイライン出口：１時間４９分（ ９．０ｋｍ／ｈ）★
これ、３年前の走行データね。序盤の滝見台までの区間で手を抜いたという記憶（★）。今回は序盤から積極的に脚を使っていこうと思う。
２０１６／０５／１５（１０．４ｋｍ／ｈ、心拍１６４ｂｐｍ、ケイデンス６８ｒｐｍ）
４．５ｋｍ滝見台： ２７分（１０．０ｋｍ／ｈ）☆
９．５ｋｍすみかわスノーパーク：５６分（１０．３ｋｍ／ｈ）
１３．０ｋｍこまくさ平： １時間２０分（ ８．３ｋｍ／ｈ）★★
１６．５ｋｍハイライン入口：１時間３９分（１１．１ｋｍ／ｈ）☆☆
１８．０ｋｍハイライン出口：１時間４８分（１０．０ｋｍ／ｈ）☆
序盤はまずまずだったんだけど、中盤で一気にペースダウンしてしまった（★★）。終盤に何とか挽回した（☆）。無事にゴールして１時間４８分（１０．４ｋｍ／ｈ）という記録。目標に届かず残念。ただ、自己記録を微妙に更新することができた。
そうそう、雪渓の高さが例年より明らかに低かった。
参考データ：https://connect.garmin.com/modern/activity/1168918252
このコース僕の友人が「二度とごめんだ」と捨て台詞を言い放ったコースです（笑）
返信削除すごいタイムじゃないですか
自己記録更新も重ねておめでとうございます!!
進んでも進んでも上り坂が続くので果てしない感覚になります。
返信削除その捨て台詞の気持ちがよく分かります。
１０人で走ったら７番目くらいのタイムです。
まだまだ修行が足りません！
お久しぶりです
返信削除ご家族皆様お元気ですか？
さて、ツールド石巻60kmコース当たりましたのでチケット購入しました
ずでんしゃさんはいかがだったでしょう？
それでは今週もがんばりましょう
お久しぶりです。
返信削除娘の表情が豊かになりました。
育児に疲れたときの癒やしになってます。
わたしは落選でした。
残念！
もうすっかり娘さんに夢中のようですね（笑）
返信削除これからかわいい盛りですもんね～
60kmは募集人員が多いのでしょうね
僕はコメントにたいした事書いていないけど、なぜか当たってしまいました
使用する自転車の欄に「シクロクロスにロードのタイヤをつけて参加」と書いたから、絶対落選かな～と思っていたのです
きっとあれですよ
お嬢様を優先しなさいと神様が話したのでしょうね（笑）
コメントに気付くのに時間がかかりました。
返信削除申し訳ございません。
娘が生まれてから自分の時間がほとんどなくなりました。
自転車は週に１時間しか乗れません。
当日天候に恵まれるといいですね！