中部一周（リハーサル編）

３週間前から合計２回（５日間）、長距離を走るリハーサルを行った。旅本番を想定して、車体に荷物を積んだり、バックパックを背負ったり。いつものサイクリングと比べると３ｋｇ重い。

第１弾の東北一周の直前、出発の４日前に１回（２日間）のリハーサルしかやらなかったみたい。東北一周と関東一周を経験して、いろいろと気になる点があって・・・。

リハーサル１回目（３日間）。７月の３連休を利用した。２５０ｋｍ（獲得標高２５００ｍ）走ったけど、お尻が痛くならなくてひと安心。シッティングの時間を極力減らしたことがお尻の温存につながったようだ。ただ、手の甲が痛くなった。

リハーサル２回目（２日間）。静岡県から長野県までの山岳地帯を想定して、泉ヶ岳の大駐車場までのヒルクライムとトンネルありのコースを３回走った。１５０ｋｍ（獲得標高２５００ｍ）だったんだけど、結構しんどかった。お尻は微妙な感じで△。姿勢を工夫したおかげなのか、手の痛みはなかった。

そうそう、泉ヶ岳ヒルクライムのタイムが３３分だった。５年前に初挑戦したときは３６分だった。今回、重量物と体重の合計４ｋｇのハンデがあったわけ。前よりたくましくなったぞ！

リハーサル２回で実感したこと。長期間のツーリングで、普段の走りを持続できるわけがないから、走り方を変える必要がある。そのためには、あせらずじっくりの精神を保つことが大切なのかなと。それと気温の話…３０℃超えの中でのリハーサルだった。帰宅してから水をがぶ飲みするあたり、ライディング中の水分補給が足りない模様。ポカリを入れておくと口当たりがよくて水分不足を防げる感じだ。

リハーサル３回目は、台風１２号の影響でほとんど走れなった。家族で大崎八幡宮に行き、交通安全のお守りをいただいた。もうすぐ、中部一周の旅の幕開け。無事に帰還したいと思っている。