裏磐梯スカイバレーＨＣ２０１３（試走編）

先ほど猪苗代湖を一周して５５ｋｍ走ったので脚が残っていない。そんな状況の中、一週間後に行われる裏磐梯スカイバレーＨＣの試走に挑戦する。

一年前に自動車で下見は済ませていて、ブログの記事で紹介している。コースレイアウトの詳細は省略するけど、簡単に言うと走行距離１５ｋｍ（平坦６ｋｍ＆上り坂９ｋｍ）、獲得標高６００ｍ、上り坂の平均勾配５～６％。

じつは昨日、道路状況が変わっていないか調べるために自動車で頂上まで上ってみた。東鉢山七曲りというスポットで写真を撮った。つづら折れの道にカーブが７つあるという意味ね。

走る前に、今回のタイムの予想をしてみる。これまでレースを２つ経験した中で、２／３の法則というものを発見した。１００人で走ったら６６番あたりでゴールという実力みたいなんだな。２０１２年のリザルトで計算すると５４分、２０１２年なら５６分が予想タイムとなる。

話しは逸れるけど・・・朝ごはんを食べて５５ｋｍ走った後、ヒルクライム前の補給としてラーメン屋に立ち寄った。駐車場に暴走族のバイクがズラリと並んでいるという異様な光景の中、お店まで歩いたら閉店とのこと。しかたなくコンビニでおにぎり２個だけ食べた。そんなこんなしていたら、山が雲に覆われ始めた。

今日は脚が疲れているし栄養は足りないし天候も悪い。予想タイムには届かなそうだ。１時間切りを目標にしようと思う。とりあえずスタート！

平坦６ｋｍは平均速度３１ｋｍ／ｈで通過。ここは微妙なアップダウンがあり、カーブも多い。レース本番で３０～４０ｋｍのスピートで走ったら接触が心配だなと思う。

上り坂に入ったら雨が降ってきた。標高１２００～１３００ｍあたりで雲の上に出た。

無事にゴールして記録は５９分２９秒。ギリギリ１時間切り。たぶん本番では予想タイムに落ち着くと思う。

ちなみに相方も挑戦した。サイコンの走行時間は１時間１５分。ちょっと休憩した時間を含めると１時間２０分。相方が自分で調べたところによると、レースでは１００中９７番目のタイムになるって言ってた。ちなみに相方はレースには出ないけどね。

参考データ：http://connect.garmin.com/activity/368603608