2012年8月3日金曜日

グリーンピア岩沼HCの初走破

場所: 日本, 宮城県岩沼市北長谷切通
グリーンピア岩沼までの上り坂に挑戦した。距離1.9km、標高差120m、平均勾配6%の上り坂。


前半は勾配10%ときついけど後半はゆるくなる。前半のきつい坂であまり足を使わなかったため、後半の緩い上り坂は余裕だった。スピードを上げて15km/hくらいで進むことができた。タイムは9分弱。ゴール地点での心拍数は160。

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