Zudensha LABO

(ロードバイクの話題など)

2026年1月4日日曜日

そばのかえしあれこれ

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かえしの材料や作り方に関して、自分のために整理してみる。 参考: https://www.higeta.co.jp/sobatsuyu/ 参考: https://kumatako.o.oo7.jp/sobajiru/fr-sobajiru-kyositu.html これまで、「ヒ...

IHクッキングヒーターとカセットコンロの火力と沸騰時間

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IHクッキングヒーターとカセットコンロの火力と沸騰時間について気になった。 日立IHクッキングヒーターHT-K60S(3.0kW) 参考: https://kadenfan.hitachi.co.jp/support/ih/item/HT-K60S/ イワタニカセットコンロ達人C...
2026年1月2日金曜日

2026年シーズンイン

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2024年シーズンを振り返ってみる。 機材の話。3号機プリンスは、購入から3年経ち、2025年12月にオーバーホールを実施した。 体重の話。2025年は、平均62.4kg増減2kg、2024年と同じような数値。ただ、年末に数値が急上昇した。 ライドの話。2023年シーズンから3年...
2025年12月7日日曜日

オーバーホール

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3号機プリンスを購入したのが2022年10月、それから3年で28000km走った。ショップにオーバーホールをお願いした。 チェーン 左右シフトケーブル(アウター) ハンドルナッター修理 左レバーゴムパッキン 前パッド バーテープ オイル 以上のメニューで30000円。 注油の際に...

チェーンの交換

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タイトル通り、チェーンの交換の話。 平均すると5670km毎に交換している。 ⓪2022/10/13 0km(0km) ①2024/02/18 8480km:チェーン交換(8480km使用→定期交換) ②2025/08/02 13190km:チェーン交換(4710km使用→定期交...
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自己紹介

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ずでんしゃ
宮城県, Japan
40代のおじさんです。運動神経ゼロ、体力もありません。健康維持のために自転車(GIANT TCR COMPOSITE 2011)に乗っています。こんなわたしですが、よろしくお願いします。
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